O Movimento cultiva-se!

No passado dia 29 de Maio, o grupo “Escola em Movimento” desenvolveu o seu grande projecto com a realização de um dia 100% desportivo, 100% saudável!
Apesar de a programação para este dia estar prevista realizar-se no espaço exterior da escola, por forma a que todos pudessem participar, “ir de encontro” às actividades, a incerteza meteorológica não o permitiu. Assim, todo aquele que ama o movimento encontrou alternativas…o pavilhão gimnodesportivo da Escola Secundária Gabriel Pereira.

Tudo começou às 10.10h.
A oferta de movimento foi a seguinte:
· Parede de escalada,
· Tiro com arco,
· Tiro com zarabatana,
· Aula de step
· Refeição saudável na cantina da escola: sopa de legumes, carne estufada com esparguete, salada e banana.
Durante todo o dia as primeiras três actividades tiveram sempre activas com grande adesão por parte dos alunos como também dos professores que a essa hora tinham aula no pavilhão.
A dinâmica das actividades permitiu, em determinados momentos, alguma competitividade na tentativa de avaliar quem mais vezes atingia o centro do alvo, provando assim, que na prática desportiva a componente competitiva é sempre um ingrediente “adrenalinico”. Mas, ADRENALINA, foi o que sentiram os muitos que não quiseram perder a parede de escalada, tornando-se, esta actividade, a eleita do dia.

Acrescentamos no quadro do dia, a multidão ritmada e coordenada que não quis perder o constante sobe e desce da aula de step.

Momento mágico que só aconteceu a 30 de Maio e fica, por isso, merecidamente destacado neste projecto foi a exibição de Taekwondo pela Associação de Taekwondo Kumgang da Zona Sul. Magia, filosofia, concentração, flexibilidade, respeito, determinação e movimento. Foi a lição!

Após este dia, fica registada a responsabilidade de que nos próximos anos lectivos a escola não poderá deixar de ter iniciativas de movimento…porque o estímulo à actividade se cultiva.

Actividade no Clube de Ténis de Évora

Realizou-se, ontem, dia 21 de Maio mais uma iniciativa da “ Escola em Movimento”. O evento teve início às 8.30h no Clube de Ténis de Évora.
O objectivo desta actividade era dar a conhecer mais uma modalidade desportiva, o ténis. Esta modalidade tem sido nos últimos anos muito divulgada no nosso pais onde se realiza anualmente o Open do Estoril que traz a Portugal grandes nomes do ténis mundial, como Roger Federer, Nikolay Davyndenko e Maria Kirilenko.

Como todos os fenómenos mediáticos, o desportivo, quando divulgado, faz crescer a adesão e a prática do mesmo, tal como quando os clubes ou as entidades se dedicam à formação de uma determinada área desportiva.
O clube de ténis de Évora sendo relativamente recente é uma boa infra-estrutura com vários courts de ténis e um grande investimento nos escalões de formação.
Sendo objectivo da prática da modalidade uma componente desportiva e competitiva e outra lúdica, de lazer que permite uma manutenção do modo de vida saudável.

A turma envolvida no evento foi recebida pelo professor Cristiano Pinto que se encontra em Portugal há uns anos e que aceitou a proposta de uma direcção de vir trabalhar em Évora. Relatou-nos das suas dificuldades, ainda no Brasil quando a paixão pelo ténis o “obrigou” a iniciar um percurso de proximidade com a modalidade, como apanha-bolas, passando por atleta, até treinador principal.
Começámos com a aprendizagem de elementos básicos para a prática da modalidade, tais como: manuseamento de uma bola e de uma raquete, equilíbrio da bola e passes como o vólei, o smash, e serviço, tanto com a mão esquerda como a direita. Por fim, realizamos um jogo que tinha como grande prémio… um mês GRÁTIS no Clube de Ténis de Évora.

Após esta visita concluímos que o ténis é um desporto muito agradável que desenvolve competências como: a força, a resistência, a coordenação. Para além do mais torna o atleta muito mais resistente e saudável.
É nosso desejo que após esta iniciativa haja mais pessoas a querer praticar ténis e, quem sabe, jovens que queira ingressar numa carreira competitiva que tanta falta faz para o Clube de Ténis, para Évora e para Portugal.
Para terminarmos gostaríamos de agradecer à Direcção do Clube de Ténis de Évora e ao professor Cristiano Pinto que nos possibilitaram esta actividade.

No passado dia 29 de Abril, dia Mundial da Dança, o nosso grupo decidiu convidar o grupo de teatro "Temporal" para mostrar a comunidade escolar os frutos do seu trabalho. Este grupo desenvolveu três danças, que estão integrados no seu espectáculo intitulado "A Guerra". Desde já agradecemos a disponibilidade a simpatia demonstrada pelos membros do "Temporal".

Artes marciais não são só porrada e pessoas a voar e a deitar fogo das mãos, é tambem um código moral que rege a vida dos que as praticam. Como é o caso dos monges Shaolin, que à componente espiritual do seu estilo de artes marciais chamam de WUDE.

O tema do nosso trabalho é "Escola em Movimento", mais concretamente o desporto. Contudo esta temática é indissociável de outras valências como saúde, alimentação e bem-estar. Na senda destes temas, exibimos uma imagem sintetizadora do que um estilo de vida pouco recomendável pode causar.