Visita ao Aminata

E tal como prometemos, aqui está a reportagem sobre a nossa visita ao Aminata!

O objectivo desta deslocação ao Aminata era dar a conhecer à nossa turma dois desportos aquáticos: o Pólo Aquatico e Natação Sincronizada,por isso, resolvemos dividir a aula em 2, cada parte corresponderia à prática de uma destas modalidades, estas modalidades foram-nos leccionadas por um professor qualificado.

Primeiro que tudo fizemos um aquecimento fora de água,e de seguida "saltámos" para a água, onde começámos pela natação sincronizada, aula que foi dirigida pelas Professoras Sónia e Carla, treinadoras no Aminata.

A aula de Natação Sincronizada consistiu na aprendizagem de elementos básicos para a prática da modalidade, tais como: perna de ballet, bruços sincronizados, croll lateral, vertical à parede e pernas alternadas. Estes exercícios tiveram como finalidade a introdução da modalidade e a exposição deste desporto à turma.

Também foi possível verificar que uma atleta de alta competição(pois este desporto a nível profissional é apenas praticado por indivíduos do sexo feminino) é obrigada a ter uma grande flexibilidade, coordenação e muita força de pernas, isto tudo aliado à concentração.

Seguidamente passámos para o pólo aquático, nesta modalidade, os conceitos básicos(passe, crol de pólo e remate) foram nos transmitidos pelo professor Emmanolis.

Começámos pelo treino do croll de pólo,dos sprints, depois passámos para os passes e remates, e por fim, o tão esperado jogo. Através da execução do jogo, percebemos o quão é difícil este desporto, pois os atletas nao podem tocar com os pés no chão, o que implica uma constante actividade.

Com a prática deste desporto compreendemos que o espírito combativo, a potência,a velocidade a técnica e principalmente a resistência são parâmetros-chave para um jogador profissional.

Neste desporto tanto podem competir homens e mulheres, sendo que o clube de Évora(infelizmente) só apresenta equipas masculinas.

Após esta visita concluimos que os dois desportos experimentados são bastante interessantes e que desenvolvem aptidões tais como: a elasticidade, a resistencia, a coordenação.Para além do mais estes desportos tonificam os músculos, tornando o praticante destas modalidades um indivíduo saudável.

Desejamos que após este trabalho cresça o número de praticantes de pólo aquático e de natação sincronzada, pois é necessário vencer o sedentarismo, fenómeno cada vez mais presente na nossa sociedade.

Antes de terminarmos gostaríamos de deixar um sincero "obrigado" à Direcção do Aminata pela disponibilidade e simpatia com que nos recebeu.

Esperamos que tenham gostado da nossa reportagem, e aproveitamos para dizer que no que depender de nós esta foi a primeira de muitas reportagens divulgadas no nosso blogue.

O Início!

Bem vindos ao nosso blog! Este blog, é "fruto" da disciplina de Área de Projecto da Escola Gabriel Pereira, Évora. O nosso grupo é constituído por:António Junior, Carmen Alfaiate,Francisco Sousa, Filipa Sousa e Gonçalo Pinheiro, todos alunos da turma 12ºC.
Nós decidimos escolher Desporto como tema a abordar nesta disciplina, porque, após inumeras aulas a arranjar diferentes temas(que passaram do terrorismo até à cultura chinesa) apercebemo-nos que este era o tema que mais se identificava connosco.
O nosso grupo optou por abranger variados desportos, tais como:Ténis, skate, escalada, natação sincronizada,pólo aquático.... E para cada desporto previmos contar com infraestruturas que nos permitam dar a conhecer estes desportos à comunidade escolar. e fazer com que esta tenha a oportunidade de descobrir novos desportos.

Após algumas reuniões optámos por distribuir os desportos pelos 3 períodos, culminando o nosso trabalho num dia "100% em Movimento", cujo objectivo será mobilizar a escola para a prática de desporto, bem como lançar o alerta sobre o quão é a alimentação importante na vida de um desportista e por outo lado, apresentar os efeitos secundários das substâncias dopantes.
Os desportos ficaram agendados da seguinte maneira: Natação Sincronizada, Hidroginástica e Pólo Aquático no 1º Período(pretendemos levar a nossa turma ao AMINATA,clube que possuí a piscina coberta de Évora, JÁ no próximo dia 28!(prometemos uma reportagem que será colocada aqui).

No 2º Período iremos visitar o Clube de Ténis de Évora, onde será dada uma aula de iniciação à prática de ténis e iremos também entrevistar o Treinador Responsável pelo CTE(que será igualmente colocada no nosso blog) por último, iremos realizar o dia "100% em Movimento", onde constarão as seguintes actividades:skate(está previsto o aluguer de um Half-Pipe), aula de aeróbica, aula de defesa pessoal,escalada, camas elásticas...
Espero que tenham gostado, mas lembrem-se, isto é só o início, por isso aguardamos a vossa visita, pois o nosso blog estará a ser constantemente actualizado....

Para concluir, apresentamos as palavras que melhor descrevem o nosso projecto:

• Movimento


• Desporto


• Dinâmica


• Alegria


• Convívio


• Bem-estar


• Energia


• Saúde