"Escola em Movimento"

O Movimento cultiva-se!

2008-06-02T00:10:00.018+01:00

No passado dia 29 de Maio, o grupo “Escola em Movimento” desenvolveu o seu grande projecto com a realização de um dia 100% desportivo, 100% saudável!
Apesar de a programação para este dia estar prevista realizar-se no espaço exterior da escola, por forma a que todos pudessem participar, “ir de encontro” às actividades, a incerteza meteorológica não o permitiu. Assim, todo aquele que ama o movimento encontrou alternativas…o pavilhão gimnodesportivo da Escola Secundária Gabriel Pereira.

Tudo começou às 10.10h.
A oferta de movimento foi a seguinte:
· Parede de escalada,
· Tiro com arco,
· Tiro com zarabatana,
· Aula de step
· Refeição saudável na cantina da escola: sopa de legumes, carne estufada com esparguete, salada e banana.
Durante todo o dia as primeiras três actividades tiveram sempre activas com grande adesão por parte dos alunos como também dos professores que a essa hora tinham aula no pavilhão.
A dinâmica das actividades permitiu, em determinados momentos, alguma competitividade na tentativa de avaliar quem mais vezes atingia o centro do alvo, provando assim, que na prática desportiva a componente competitiva é sempre um ingrediente “adrenalinico”. Mas, ADRENALINA, foi o que sentiram os muitos que não quiseram perder a parede de escalada, tornando-se, esta actividade, a eleita do dia.

Acrescentamos no quadro do dia, a multidão ritmada e coordenada que não quis perder o constante sobe e desce da aula de step.

Momento mágico que só aconteceu a 30 de Maio e fica, por isso, merecidamente destacado neste projecto foi a exibição de Taekwondo pela Associação de Taekwondo Kumgang da Zona Sul. Magia, filosofia, concentração, flexibilidade, respeito, determinação e movimento. Foi a lição!

Após este dia, fica registada a responsabilidade de que nos próximos anos lectivos a escola não poderá deixar de ter iniciativas de movimento…porque o estímulo à actividade se cultiva.

Actividade no Clube de Ténis de Évora

2008-05-22T17:21:00.019+01:00

Realizou-se, ontem, dia 21 de Maio mais uma iniciativa da “ Escola em Movimento”. O evento teve início às 8.30h no Clube de Ténis de Évora.
O objectivo desta actividade era dar a conhecer mais uma modalidade desportiva, o ténis. Esta modalidade tem sido nos últimos anos muito divulgada no nosso pais onde se realiza anualmente o Open do Estoril que traz a Portugal grandes nomes do ténis mundial, como Roger Federer, Nikolay Davyndenko e Maria Kirilenko.

Como todos os fenómenos mediáticos, o desportivo, quando divulgado, faz crescer a adesão e a prática do mesmo, tal como quando os clubes ou as entidades se dedicam à formação de uma determinada área desportiva.
O clube de ténis de Évora sendo relativamente recente é uma boa infra-estrutura com vários courts de ténis e um grande investimento nos escalões de formação.
Sendo objectivo da prática da modalidade uma componente desportiva e competitiva e outra lúdica, de lazer que permite uma manutenção do modo de vida saudável.

A turma envolvida no evento foi recebida pelo professor Cristiano Pinto que se encontra em Portugal há uns anos e que aceitou a proposta de uma direcção de vir trabalhar em Évora. Relatou-nos das suas dificuldades, ainda no Brasil quando a paixão pelo ténis o “obrigou” a iniciar um percurso de proximidade com a modalidade, como apanha-bolas, passando por atleta, até treinador principal.
Começámos com a aprendizagem de elementos básicos para a prática da modalidade, tais como: manuseamento de uma bola e de uma raquete, equilíbrio da bola e passes como o vólei, o smash, e serviço, tanto com a mão esquerda como a direita. Por fim, realizamos um jogo que tinha como grande prémio… um mês GRÁTIS no Clube de Ténis de Évora.

Após esta visita concluímos que o ténis é um desporto muito agradável que desenvolve competências como: a força, a resistência, a coordenação. Para além do mais torna o atleta muito mais resistente e saudável.
É nosso desejo que após esta iniciativa haja mais pessoas a querer praticar ténis e, quem sabe, jovens que queira ingressar numa carreira competitiva que tanta falta faz para o Clube de Ténis, para Évora e para Portugal.
Para terminarmos gostaríamos de agradecer à Direcção do Clube de Ténis de Évora e ao professor Cristiano Pinto que nos possibilitaram esta actividade.

2008-05-07T08:29:00.011+01:00

No passado dia 29 de Abril, dia Mundial da Dança, o nosso grupo decidiu convidar o grupo de teatro "Temporal" para mostrar a comunidade escolar os frutos do seu trabalho. Este grupo desenvolveu três danças, que estão integrados no seu espectáculo intitulado "A Guerra". Desde já agradecemos a disponibilidade a simpatia demonstrada pelos membros do "Temporal".

2008-02-18T11:29:00.004Z

Artes marciais não são só porrada e pessoas a voar e a deitar fogo das mãos, é tambem um código moral que rege a vida dos que as praticam. Como é o caso dos monges Shaolin, que à componente espiritual do seu estilo de artes marciais chamam de WUDE.

2008-02-18T11:12:00.002Z

O tema do nosso trabalho é "Escola em Movimento", mais concretamente o desporto. Contudo esta temática é indissociável de outras valências como saúde, alimentação e bem-estar. Na senda destes temas, exibimos uma imagem sintetizadora do que um estilo de vida pouco recomendável pode causar.

Visita ao Aminata

2007-12-06T18:23:00.000Z

E tal como prometemos, aqui está a reportagem sobre a nossa visita ao Aminata!

O objectivo desta deslocação ao Aminata era dar a conhecer à nossa turma dois desportos aquáticos: o Pólo Aquatico e Natação Sincronizada,por isso, resolvemos dividir a aula em 2, cada parte corresponderia à prática de uma destas modalidades, estas modalidades foram-nos leccionadas por um professor qualificado.

Primeiro que tudo fizemos um aquecimento fora de água,e de seguida "saltámos" para a água, onde começámos pela natação sincronizada, aula que foi dirigida pelas Professoras Sónia e Carla, treinadoras no Aminata.

A aula de Natação Sincronizada consistiu na aprendizagem de elementos básicos para a prática da modalidade, tais como: perna de ballet, bruços sincronizados, croll lateral, vertical à parede e pernas alternadas. Estes exercícios tiveram como finalidade a introdução da modalidade e a exposição deste desporto à turma.

Também foi possível verificar que uma atleta de alta competição(pois este desporto a nível profissional é apenas praticado por indivíduos do sexo feminino) é obrigada a ter uma grande flexibilidade, coordenação e muita força de pernas, isto tudo aliado à concentração.

Seguidamente passámos para o pólo aquático, nesta modalidade, os conceitos básicos(passe, crol de pólo e remate) foram nos transmitidos pelo professor Emmanolis.

Começámos pelo treino do croll de pólo,dos sprints, depois passámos para os passes e remates, e por fim, o tão esperado jogo. Através da execução do jogo, percebemos o quão é difícil este desporto, pois os atletas nao podem tocar com os pés no chão, o que implica uma constante actividade.

Com a prática deste desporto compreendemos que o espírito combativo, a potência,a velocidade a técnica e principalmente a resistência são parâmetros-chave para um jogador profissional.

Neste desporto tanto podem competir homens e mulheres, sendo que o clube de Évora(infelizmente) só apresenta equipas masculinas.

Após esta visita concluimos que os dois desportos experimentados são bastante interessantes e que desenvolvem aptidões tais como: a elasticidade, a resistencia, a coordenação.Para além do mais estes desportos tonificam os músculos, tornando o praticante destas modalidades um indivíduo saudável.

Desejamos que após este trabalho cresça o número de praticantes de pólo aquático e de natação sincronzada, pois é necessário vencer o sedentarismo, fenómeno cada vez mais presente na nossa sociedade.

Antes de terminarmos gostaríamos de deixar um sincero "obrigado" à Direcção do Aminata pela disponibilidade e simpatia com que nos recebeu.

Esperamos que tenham gostado da nossa reportagem, e aproveitamos para dizer que no que depender de nós esta foi a primeira de muitas reportagens divulgadas no nosso blogue.

O Início!

2007-11-20T20:11:00.000Z

Bem vindos ao nosso blog! Este blog, é "fruto" da disciplina de Área de Projecto da Escola Gabriel Pereira, Évora. O nosso grupo é constituído por:António Junior, Carmen Alfaiate,Francisco Sousa, Filipa Sousa e Gonçalo Pinheiro, todos alunos da turma 12ºC.
Nós decidimos escolher Desporto como tema a abordar nesta disciplina, porque, após inumeras aulas a arranjar diferentes temas(que passaram do terrorismo até à cultura chinesa) apercebemo-nos que este era o tema que mais se identificava connosco.
O nosso grupo optou por abranger variados desportos, tais como:Ténis, skate, escalada, natação sincronizada,pólo aquático.... E para cada desporto previmos contar com infraestruturas que nos permitam dar a conhecer estes desportos à comunidade escolar. e fazer com que esta tenha a oportunidade de descobrir novos desportos.

Após algumas reuniões optámos por distribuir os desportos pelos 3 períodos, culminando o nosso trabalho num dia "100% em Movimento", cujo objectivo será mobilizar a escola para a prática de desporto, bem como lançar o alerta sobre o quão é a alimentação importante na vida de um desportista e por outo lado, apresentar os efeitos secundários das substâncias dopantes.
Os desportos ficaram agendados da seguinte maneira: Natação Sincronizada, Hidroginástica e Pólo Aquático no 1º Período(pretendemos levar a nossa turma ao AMINATA,clube que possuí a piscina coberta de Évora, JÁ no próximo dia 28!(prometemos uma reportagem que será colocada aqui).

No 2º Período iremos visitar o Clube de Ténis de Évora, onde será dada uma aula de iniciação à prática de ténis e iremos também entrevistar o Treinador Responsável pelo CTE(que será igualmente colocada no nosso blog) por último, iremos realizar o dia "100% em Movimento", onde constarão as seguintes actividades:skate(está previsto o aluguer de um Half-Pipe), aula de aeróbica, aula de defesa pessoal,escalada, camas elásticas...
Espero que tenham gostado, mas lembrem-se, isto é só o início, por isso aguardamos a vossa visita, pois o nosso blog estará a ser constantemente actualizado....

Para concluir, apresentamos as palavras que melhor descrevem o nosso projecto:

Movimento

Desporto

Dinâmica

Alegria

Convívio

Bem-estar

Energia

Saúde